Yoga üben, bequem bei dir zuhause!
Die Online-Yogastunden finden über die Plattform ZOOM statt.
Alle Infos und Link bekommst du nach der Anmeldung!
Hatha & Chakra Yoga
Bewegung, Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannung!
Special: Yin Yoga
Dehnen, Atmen und DaSein … für einen guten Schlaf!
Hatha & Chakra Yoga
Montag, 18:30 – 20:00 Uhr
Vorübungen, einfacher Sonnengruß und klassische Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga kräftigen und dehnen den Körper. Mit Atemübungen und Elementen aus dem Chakrayoga reinigen und harmonisieren wir unser Energiesystem. Abschließend gibt es eine geführte Entspannung. Prana (die Lebensenergie) kann wieder frei fließen! Einstieg jederzeit möglich!
Termine:
Kursblock März 2025: 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.
Pauschalpreis: € 52,- / Einzelne Einheit: 17,-
Kursblock April 2025: 07.04., 28.04.
Pauschalpreis: € 26,- / Einzelne Einheit: 17,-
Jede Buchung ist verbindlich. Nicht besuchte Yogaeinheiten werden nicht rückerstattet. Eine Aufzeichnung steht 30 Tage zur Verfügung!
Online Special am Donnerstag, 18:45 – 20:00 Uhr
Yin Yoga
Dehnen, Atmen und DaSein. Gönne dir einen abendlichen Reset für für einen guten Schlaf und erfahre die wunderbaren Wirkungen dieser meditativen Yogapraxis. Im Yin Yoga gibt es kein Aufwärmen, aber wir werden zu Beginn der Einheit sanfte Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule machen. Mehr über Yin Yoga erfahren ….
Termin:
20.03.
Yin Yoga kennenlernen ~ freie Spende an eine gemeinnützige Organisation deiner Wahl!
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