Yoga@Home
Die Online-Yogastunden finden über die Plattform ZOOM statt. Alle Infos bekommst du nach der Anmeldung!
Yoga üben, bequem bei dir zuhause! Hatha Yoga mit Vorübungen, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung.
Online Yoga im Oktober
Hatha Yoga & Chakra Yoga
Montag, 18:30 bis 20:00 Uhr
02.10, 09.10, 16.10, 23.10. 2023
Pauschalpreis: € 56,-
Einzelne Einheit: € 16,- (Anmeldung per Mail)
Vorübungen, klassische Körperübungen aus dem Hatha Yoga, Atemübungen und Tiefenentspannung! In manchen Stunden setze ich Elemente aus dem Chakrayoga ein. Visualisierungen, Mantras oder Tönen helfen uns tiefer in unser Inneres einzutauchen und das jeweilige Energiezentrum (Chakra) zu harmonisieren. Leichte Vorkenntnisse sind hilfreich!
Einstieg jederzeit möglich!
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