Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte!
YOGA im Seminarraum Shriyantra, Gudrunstrasse 175 im 10. Bezirk: Mittwoch um 17:30 und um 16:00:
Meine Yogastunden sind sanft, das heißt, ich passe die Stunden an die jeweiligen Teilnehmer:innen an und wir legen besonderen Wert auf Achtsamkeit beim Üben.
Die Yogaeinheiten beinhalten Körperübungen (Asanas) , Atemübungen (Pranayama), und Tiefenentspannung. In manchen Stunden setze ich Elemente aus dem Chakrayoga ein. Visualisierungen, Mantras oder Tönen helfen uns tiefer in unser Inneres einzutauchen und das jeweilige Energiezentrum (Chakra) zu harmonisieren.
Hatha Yoga sanft am Mittwoch – 17:30
~ Achtsame Bewegung
~ Bewusster Atmen
~ Entspannung
Mi, 17:30 bis 19:00 Uhr / 90 min, alle Levels
Sanfter Hatha Yoga für alle Levels! Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde bringen Körper und Geist in einen entspannten Zustand.
7 Termine März/Apr: 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04., 19.04., 26.04.
Preise
€ 105,- Kursbeitrag ein Kursblock
Pauschale für einen Kursblock (2 Monate). Nicht besuchte Einheiten werden nicht rückerstattet.
€ 18,-
Einzelne Einheit
Du kannst einzelne Einheiten über das Formular unten buchen. Bitte beachte, die Stunde wird auch verrechnet, wenn du nicht kommst.
€ 16,- Vorteilspreis,
wenn du mindestens 4 Einheiten zu fixen Terminen buchst. Du kannst die Einheiten über das Formular unten buchen. Bitte beachte, nicht besuchte Einheiten werden nicht rückerstattet.
Anmeldung:
Yogakurs März/April – 17:30 buchen
Einzelne Yogastunde(n) buchen – 17:30 Uhr
Yoga Espresso
Kurs März 2023: 4 Termine
Mi, 16:00 – 17:00
Sanfte, aber kraftvolle Yogastunde, alle Levels, auch Anfänger:innen
Beweglich bleiben, kräftiger werden, Energie tanken & entspannen. Yogaübungen & Atemübungen & Entspannung
08.03., 15.03., 22.03., 29.03.
€ 60,-
Ort
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at
Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A
Verhaltensanregungen
- Du solltest mindestens 1 Stunde vor der Yogaeinheit nichts gegessen haben.
- Bitte komme 10 Minuten vor Beginn der Stunde, dann können wir alle gemeinsam entspannt beginnen.
Weitere Infos findest du in meinen AGBs.
Du hast noch Fragen?
Tel: 0650 2364612
Email: info@chakrayoga.at
Kontaktformular
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