Mittwoch Abend gibt es Hatha Yoga mit mir im Seminarraum Shriyantra in der Gudrunstrasse im 10. Bezirk.
Ich biete sanfte Yogastunden. Das heißt, ich passe die Stunden an die jeweiligen TeilnehmerInnen an und wir legen besonderen Wert auf Achtsamkeit beim Üben.
Die Yogaeinheiten beinhalten Körperübungen (Asanas) , Atemübungen (Pranayama), und Tiefenentspannung. Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte!
Hatha Yoga sanft am Mittwoch
~ Entspannen und abschalten
~ bewusstes Atmen
~ beweglicher und kräftiger werden
Mi, 17:30 bis 19:00 Uhr / 90 min, alle Levels
Sanfter Hatha Yoga für alle Levels! Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. Bewusster Atem und Tiefenentspannung bringen den Körper und Geist in einen entspannten Zustand.
Preise
Einzelne Einheit: € 17,- / Schnuppern: € 10,- / 5er Block: € 75,- *
* gültig 3 Monate ab Zahlungseingang! Bitte unbedingt vor jeder Stunde anmelden! Du kannst das Formular unten verwenden oder eine Email senden.
Termine im Sommer 2022
Juni: 15.6. / 22.6.
Juli: 6.7. / 20.7.
August: 3.8. / 17.8. / 31.8.
September: 7.9. / 14.9. / 21.9.
Hier kannst du eine Schnupperstunde bzw. einzelne Stunde buchen:
Anmeldung einzelne Einheit – 17:30 Uhr
5er Block kaufen
Ort
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at
Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A
Verhaltensanregungen
- Du solltest mindestens 1 Stunde vor der Yogaeinheit nichts gegessen haben.
- Bitte komme 10 Minuten vor Beginn der Stunde, dann können wir alle gemeinsam entspannt beginnen.
Weitere Infos findest du in meinen AGBs.
Du hast noch Fragen?
Tel: 0650 2364612
Email: info@chakrayoga.at
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