Mittwoch Abend gibt es zwei Hatha Yoga Einheiten mit mir im wunderschönen Seminarraum Shriyantra in der Gudrunstrasse im 10. Bezirk:
Covid 19 vorbeugende Maßnahmen
Hatha Yoga sanft
Jeden Mittwoch
17:30 bis 19:00 Uhr
Alle Levels, auch Anfänger
Einstieg jederzeit möglich
~ Entspannen und abschalten
~ bewusstes Atmen
~ beweglicher und kräftiger werden.
Die Yogaeinheiten beinhalten Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Konzentrationsübungen. Gehe auf Entdeckungsreise und lerne dich und deinen Körper kennen!
Hatha Yoga kompakt
Jeden Mittwoch
19:30 bis 20:45 Uhr
Leichte Vorkenntnisse
Einstieg jederzeit möglich
Kompakte Hatha Yoga Stunde mit Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung für einen harmonischen Tagesausklang! Hol dir neue Kraft und Energie in der Wochenmitte! Für alle mit leichten Vorkenntnissen!
Infos und Anmeldung
Preise:
1x Schnuppern: 10,-
Einzelne Einheit: 17,-
5erBlock Hatha Yoga sanft: € 75,- (90 min / 2 Monate gültig)
5erBlock Hatha Yoga kompakt: € 70,- (75 min / 2 Monate gültig)
Anmeldung
Bitte melde dich unbedingt rechtzeitig an, damit dein Platz gesichert ist und wir die derzeit notwendigen Abstände zwischen den TeilnehmerInnen einhalten können! Yogamatten sind vorhanden und müssen nach Gebrauch desinfiziert werden. Wenn möglich, nimm deine eigene Yogamatte mit. Möchtest du eines unserer Kissen benützen oder brauchst du etwas zum Zudecken bei der Entspannung, nimm ein Handtuch zum abdecken und eine leichte Decke mit. Weitere Infos findest du in meinen AGBs.
Anmeldung Schnupperstunde Yoga sanft 17:30
Anmeldung Schnupperstunde Yoga kompakt 19:30
Ort
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at
Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A
Verhaltensanregungen
- Wenn du zu einer Yoga-Einheit kommen möchtest, bitte vorher anmelden!
- Wenn du nicht kommen kannst, bitte unbedingt einen Tag vorher absagen, sonst gilt die Yoga-Einheit als besucht und wird vom Block gestrichen.
- Bitte komme ca.10-15 Minuten vor Beginn der Stunde, dann können wir alle gemeinsam entspannt beginnen.
Gesundheit/Hygiene/Covid-19
- Du solltest mindestens 1 Stunde vor der Yogaeinheit nichts gegessen haben.
- Wenn es möglich ist, nimm deine eigene Yogamatte und ein größeres Handtuch mit
- Nach dem Ankommen bitte die Hände gründlich mit Seife waschen
- In den Räumlichkeiten bitte zu anderen TeilnehmerInnen den Mindestabstand von 1 Meter einhalten und einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Auf deiner Matte und beim Praktizieren brauchst du keinen Mund-Nasen-Schutz.
- Bitte komme nur, wenn du gesund bist!
Was wir tun:
- Wir lüften ausreichend und desinfizieren Türklinken, Matten, usw.
- Wir führen Listen, um nachprüfen zu können, wer im Falle teilgenommen hat.
- Wir haben die TeilnehmerInnenzahl beschränkt, damit ausreichend Abstand beim Praktizieren möglich ist.
Du hast noch Fragen?
Tel: 0650 2364612
Email: info@chakrayoga.at
Kontaktformular