Yoga & Creation. Yoga und kreatives Gestalten. Workshop in Wien

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Yoga und kreativer Gestaltung

In der Yoga-Einheit geht es um achtsame Bewegung, Körperwahrnehmung, bewusstes Atmen und Entspannung.
Bei der Kreativ-Session kommst du, angeleitet durch Impulse, ins kreative Tun. Dabei lernst du nicht nur diverse künstlerisch-kreative Techniken (z.B. Collage, Pastell, Kohle, Gouache) kennen, sondern du erfährst auch Zugang zur Welt und Wirkkraft deiner inneren Bilder.

Kreativität ist bei uns
von Natur aus angelegt

Oft haben wir jedoch den Zugang dazu verloren oder wir blockieren uns durch Leistungsansprüche und negative Glaubenssätze wie etwa „Ich kann nicht malen.“ Lass uns gemeinsam und spielerisch die Freude am kreativen Tun wieder entdecken!

Welche Rolle spielt YOGA?

Übungen und Techniken aus dem Yoga helfen uns, den Körper mehr zu spüren und Spannungen loszulassen. Damit öffnen wir die Tür in unser Inneres und wir haben leichter Zugang zu unserer ureigenen Schöpferkraft.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die an Yoga und kreativem Ausdruck interessiert sind
Auch für Anfänger:innen — keine Yoga- oder Kunsterfahrung nötig

Ablauf

17:30 bis 20:30 Uhr
Eine angeleitete Yogaeinheit und eine angeleitete kreative Gestaltung – thematisch aufeinander abgestimmt.
Malmaterial wird zur Verfügung gestellt.
Yogamatte bitte mitbringen – wenn du keine hast, dann bei der Anmeldung bekanntgeben.
Anmeldung notwendig – kleine Gruppe, begrenzte Anzahl an Plätzen!

Das erwartet dich

Kombination aus Körperarbeit, mentaler Entspannung und kreativer Entfaltung
Geschützter Rahmen und achtsame Begleitung durch erfahrene Lehrer*innen

Ort:

Heinestraße 36, 1020 Wien

Über uns:

Thomas Eglseer

Kreativtraining, Mal- und
Gestaltungstherapie,
Psychosoziale Beratung
thomaseglseer.at

Martha Novy

Yogalehrerin,
Grafikerin

Nächster Termin:

Freitag 3. Juli 2026

Selbst-Ausdruck

Gib deiner Stimme ihren kreativen Ausdruck

AUSGEBUCHT – neue Termine im Herbst!

Fällt es dir gerade schwer, im Austausch mit anderen Menschen die richtigen Worte zu finden, deine Gefühle auszudrücken oder dir deinen Raum zu nehmen? Dann kann dir dieser Workshop wertvolle Impulse schenken.

Wir verbinden Yoga und Kreativität, um den Zugang zu unserem persönlichen Ausdruck zu stärken. Energetisch sind diese Themen dem Kehlchakra zugeordnet. Es steht für Kommunikation, Wahrheit und authentischen Selbstausdruck.

Sanfte Yogaübungen, Atemarbeit und Tönen unterstützen dabei, den Nacken- und Halsbereich zu öffnen und die eigene Stimme bewusster wahrzunehmen. Anschließend lassen wir unsere Erfahrungen in einen kreativen Gestaltungsprozess einfließen – intuitiv, spielerisch und ohne Leistungsdruck.

Dabei geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen oder etwas „Schönes“ zu erschaffen, sondern dem Ausdruck zu verleihen, was in dir gehört, gesehen und gezeigt werden möchte. So entsteht ein Raum für Authentizität, Inspiration und die Freude daran, sich selbst auf neue Weise zu begegnen.

AUSGEBUCHT – neue Termine im Herbst!

17:30 bis 20:30 Uhr
Beitrag € 50,-
Ort: Heinestraße 36, 1020 Wien

Der Workshop Yoga & Creation ….

… vereint die achtsame und freudvolle Beschäftigung mit dem eigenen Körper, Geist/Intellekt, Selbst-Bewusstsein und der individuellen Schöpfungskraft.

… bietet die Gelegenheit, mit dir in eine wertschätzende Verbindung zu treten, dich ganzheitlich wahrzunehmen, zu spüren und dich, so wie du bist, auszudrücken, ohne Bewertung oder Leistungsdenken.

… ermöglicht die Stärkung deiner persönlichen Ressourcen und deines Selbstbewusstseins.

… stellt einen Raum zur Verfügung, in dem du eine bereichernde und inspirierende Zeit mit anderen Menschen verbringen kannst.