Yin Yoga in 1100 Wien

Entspannung pur! Beim Yin Yoga hast du Raum und Zeit für dich – ohne etwas tun zu müssen und ohne Leistungsdruck.

Yin Yoga Wien 1100

Ganz im Körper ankommen und alte Programme gehen lassen.

Beim Yin Yoga werden die Yogapositionen länger und ruhig gehalten. Dafür richten wir uns mit Hilfsmitteln (z.B. Kissen) in den jeweiligen Yogastellungen ein. Auf der körperlichen Ebene erreichen wir durch die sanften Dehnungen tiefere Bindegewebsschichten (auch Faszien) unseres Körpers. Wir lösen Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig Gelenke, Bänder und Sehnen. Der Geist wird ruhiger, die Energie kann wieder freier im Körper fließen und heilsame Erfahrungen werden möglich.

Yin Yoga kann hilfreich sein, wenn du

  • unter körperlicher und mentaler Erschöpfung leidest
  • viel um die Ohren hast und nie zur Ruhe kommst
  • viel Sport machst und einen Ausgleich suchst
  • chronische Verspannungen hast
  • besser schlafen möchtest
  • dein Bewusstsein erweitern möchtest

Mehr über Yin Yoga erfahren …


Yin Yoga im Shriyantra

Mittwoch, 19:20 bis 20:45 Uhr / alle Levels

Kursblock April 2024:

03.04., 10.04., 17.04., 24.04.

Kursbeitrag 4 Termine € 70,- / Einzelne Einheit: € 20,-

Verbindlicher Kauf. Nicht auf andere Personen oder andere Kurse übertragbar. Versäumte Einheiten werden nicht rückerstattet.

Anmeldung:

Ort

SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at

Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A

Shriyantra Seminarraum im 10. Bezirk