im Shriyantra, Gudrunstraße 175
Mittwoch Abend – für alle Levels – auch Anfänger
Yin Yoga erzeugt ein
unbeschreibliches
Ganzkörperwohlgefühl,
das muß man einfach
selbst erfahren …
Yin Yoga kann helfen, wenn du
Das erwartet dich
Die Yogapositionen werden länger und ohne Muskelkraft gehalten. Dazu verwenden wir auch Hilfsmittel. Die sanften, aber intensiven Dehnungen wirken tief im Bindegewebe (Faszien). Dein ganzes System kann zur Ruhe zu kommen und sich von körperlichen und seelischen Belastungen befreien. Auf energetischer Ebene sprechen wir mit den Yin Yoga Haltungen die wichtigsten Energiebahnen (Meridiane) an und harmonisieren den Energiefluß.
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Termine:
Mittwoch, 19:30 bis 20:55 Uhr
im Shriyantra
Okt 2026:
14.10., 21.10., 28.10.
alle 3 Termine € 54,-
Einzelne Einheit: € 20,-
Einmalig Schnuppern: € 15,-
Nov 2026:
04.11., 11.11., 18.11., 25.11.
alle 4 Termine € 72,-
Einzelne Einheit: € 20,-
Einmalig Schnuppern: € 15,-
Dez 2026:
02.12., 09.12., 16.12.
alle 3 Termine € 54,-
Einzelne Einheit: € 20,-
Einmalig Schnuppern: € 15,-
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Verbindlicher Kauf. Nicht auf andere Personen oder andere Kurse übertragbar. Versäumte Einheiten werden nicht rückerstattet.
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Waltraud:
„Yin Yoga wirkt wie eine Massage und hilft beim Einschlafen. Ich schätze die einfühlsame und individuelle Betreuung und habe richtig Spass beim Verwenden der verschiedenen Hilfsmittel.“
Ulrike:
„Ich habe Körperregionen und Muskeln kennengelernt, wo ich nicht wusste, dass ich die habe. Ich genieße die ruhige Stimme von Martha und die Atmosphäre im Seminarraum.“
Martin:
„Yin Yoga ist für mich ein Ausgleich zu meinen sonstigen Tätigkeiten, auch wenn es mich nicht ganz schmerzfrei macht, bringt es doch eine wesentliche Erleichterung. Die Muskeln werden gedehnt und die Verklebungen der Faszien etwas befreit. Ich schätze Martha’s herzliche freundliche Art, die ruhige Stimme und die präzise Anleitung, sodass ich meist mit geschlossenen Augen die Einheit machen kann.“
Ort
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at
Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A
