YIN YOGA am Mittwoch in der Gudrunstrasse 175, im 10. Bezirk
Auch für Anfänger*innen!
Was erwartet dich beim Yin Yoga?
Beim Yin Yoga werden Yogapositionen länger und ohne Muskelkraft gehalten. Dazu verwenden wir auch Hilfsmittel (Kissen, Decken,…) Dein ganzes System bekommt die Chance zur Ruhe zu kommen und sich von körperlichen und seelischen Belastungen zu befreien. Außerdem stärkst du dein Immunsystem, Nervensystem und Organe.
Yin Yoga mit Martha
Mittwoch, 19:20 bis 20:45 Uhr im Shriyantra
Jänner 2026:
07.01., 14.01., 21.01., 28.01.
Mi, 19:20 – 20:45 Uhr
alle 4 Termine € 72,-
Einzelne Einheit: € 20,-
Einmalig Schnuppern: € 15,-
Entspannt ins neue Jahr!
Anmeldung:
Verbindlicher Kauf. Nicht auf andere Personen oder andere Kurse übertragbar. Versäumte Einheiten werden nicht rückerstattet.
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Ort
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at
Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A
Waltraud:
„Yin Yoga wirkt wie eine Massage und hilft beim Einschlafen. Ich schätze die einfühlsame und individuelle Betreuung und habe richtig Spass beim Verwenden der verschiedenen Hilfsmittel :)“
Ulrike:
„Ich habe Körperregionen und Muskeln kennengelernt, wo ich nicht wusste, dass ich die habe. Ich genieße die ruhige Stimme von Martha und die Atmosphäre im Seminarraum.“
Martin:
„Yin Yoga ist für mich ein Ausgleich zu meinen sonstigen Tätigkeiten, auch wenn es mich nicht ganz schmerzfrei macht, bringt es doch eine
wesentliche Erleichterung. Die Muskeln werden gedehnt und die Verklebungen der Faszien etwas befreit. Ich schätze Martha’s herzliche freundliche Art, die ruhige Stimme und die präzise Anleitung, sodass ich meist mit geschlossenen Augen die Einheit machen kann. „
