Entspannung pur! Beim Yin Yoga hast du Raum und Zeit für dich – ohne etwas tun zu müssen und ohne Leistungsdruck.
Ganz im Körper ankommen und alte Programme gehen lassen.
Beim Yin Yoga werden die Yogapositionen länger und ruhig gehalten. Dafür richten wir uns mit Hilfsmitteln (z.B. Kissen) in den jeweiligen Yogastellungen ein. Auf der körperlichen Ebene erreichen wir durch die sanften Dehnungen tiefere Bindegewebsschichten (auch Faszien) unseres Körpers. Wir lösen Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig Gelenke, Bänder und Sehnen. Der Geist wird ruhiger, die Energie kann wieder freier im Körper fließen und heilsame Erfahrungen werden möglich.
Yin Yoga kann hilfreich sein, wenn du
Yin Yoga im Shriyantra
Mittwoch, 19:20 bis 20:45 Uhr / alle Levels
24.04.
Einzelne Einheit: € 20,-
Kursblock Mai 2024:
08.05., 15.05., 22.05, 29.05.
Kursbeitrag 4 Termine € 70,- / Einzelne Einheit: € 20,-
Verbindlicher Kauf. Nicht auf andere Personen oder andere Kurse übertragbar. Versäumte Einheiten werden nicht rückerstattet.
Anmeldung:
Yin Yoga Kursblock buchen
Einzelne Einheiten Yin Yoga buchen
Ort
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at
Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A
