Yoga in 1100 Wien

Ich unterrichte Hatha Yoga kombiniert mit einfachen Übungen und Vorübungen, angepasst an die jeweiligen TeilnehmerInnen  – achtsames, sanftes Üben steht im Vordergrund. Aus dem Chakra Yoga werden auch Elemente wie Tönen oder Visualisierungen eingesetzt.

Ab 2020 gibt es am Mittwoch Abend 2 Yogaeinheiten mit mir im Shriyantra in der Gudrunstrasse.

Hatha Yoga sanft

Martha chakrayoga.at

Jeden Mittwoch
18:00 bis 19:30 Uhr

Alle Levels, auch Anfänger
Einstieg jederzeit möglich

~ Entspannen und abschalten
~ bewusstes Atmen
~ beweglicher und kräftiger werden.

Die Yogaeinheiten beinhalten Körperübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Gehe auf Entdeckungsreise und lerne dich und deinen Körper kennen!


Hatha Yoga kompakt

Pranayama - chakrayoga.at

Jeden Mittwoch
20:00 bis 21:15 Uhr

Vorkenntisse empfohlen
Einstieg jederzeit möglich

ab 15.1.2020!

Kompakte Hatha Yoga Stunde mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung für einen harmonischen Tagesausklang! Hol dir neue Kraft und Energie in der Wochenmitte!


Preise:
Schnuppern 5,-
Einzelne Einheit: 15,-
5erBlock: 70,- (2 Monate gültig)
10erBlock: 130,- (3 Monate gültig)

Blöcke gelten für beide Stunden am Mittwoch!
Yogamatten und Kissen sind vorhanden!

Anmeldung und Infos:
Martha Novy
0650 236 46 12
info@chakrayoga.at

Anmeldung über den Shriyantra-Terminkalender
(Termin auswählen und auf Anmeldung klicken) 

ORT:
SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at

Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A

SAVE the DATE:

15. Februar 2020
Tag der offenen Tür
im Shriyantra