Yoga Espresso – 1100 Wien

Hatha Yoga & Yoga Nidra am Nachmittag im Februar 2023

Yoga statt Kaffee 😉 Sanfte, aber kraftvolle Yogastunde
Alle Levels, auch Anfänger:innen

Yoga Asana Held / Kaffeetasse

Beweglich bleiben, kräftiger werden, Energie tanken und entspannen mit Yogaübungen, Atemübungen und Yoga Nidra.

Mit ausgewählten Yogaübungen kräftigen und dehnen wir unseren Körper und vertreiben die winterliche Schwere. Wir nähren unser inneres Feuer, damit es uns wärmt und motiviert. Yogische Atemübungen reinigen unser Energiesystem und unseren Geist.

Yoga Power Nap: am Ende der Stunde gehen wir mit Yoga Nidra in eine tiefe Entspannung und gönnen unserem ganzen System einen “Reset”. Entspannt und aufgeräumt und mit ein wenig inneren Abstand können wir unseren Fokus dann auf Neues richten. Mehr über Yoga Nidra erfahren

Ich passe die Stunden an die jeweiligen Teilnehmer:innen an und wir legen besonderen Wert auf Achtsamkeit beim Üben.

Mittwoch, 16:00 – 17:00

4 Termine: 01.02., 08.02., 15.02., 22.02.

Beitrag: € 60,-

Pauschale, nicht besuchte Einheiten werden nicht rückerstattet. Nicht auf andere Personen übertragbar.

Ort

SHRIYANTRA ~ Seminarraum
Gudrunstraße 175 ~ 1100 Wien
www.shriyantra.at

Das SHRIYANTRA befindet sich im 10. Bezirk auf der Gudrunstraße zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A.

Verhaltensanregungen

  • Du solltest mindestens 1 Stunde vor der Yogaeinheit nichts gegessen haben.
  • Bitte komme 10 Minuten vor Beginn der Stunde, dann können wir alle gemeinsam entspannt beginnen.

Weitere Infos findest du in meinen AGBs.

Du hast noch Fragen?

Tel: 0650 2364612
Email: info@chakrayoga.at
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