Montag, 18:30 – 20:00 Uhr
Yoga & Chakra Balance
Eine Chakra-Yogaeinheit widmet sich einem oder mehreren Chakren und wird inhaltlich und methodisch darauf abgestimmt. Je nach Erfahrung und Ausrichtung der Teilnehmenden können ergänzend chakraorientierte Elemente wie Töne, Mudras, Visualisierungen oder Mantras eingesetzt werden.
Sanfter Sonnengruß, kleine Flows und klassische Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga kräftigen und dehnen den Körper.
Mit Atemübungen und Elementen aus dem Chakrayoga reinigen und harmonisieren wir unser Energiesystem. Abschließend gibt es eine geführte Entspannung. Prana, die Lebensenergie, kann wieder frei fließen!
Einstieg jederzeit möglich! Leichte Vorkenntnisse empfohlen.
Termine:
12.10., 19.10.
Pauschalpreis (2x): € 30,-
2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.
Pauschalpreis (5x): € 75,-
7.12., 14.12., 21.12.
Pauschalpreis (3x): € 45,-
Einmalig Schnuppern: kostenlos
Einzelne Einheit: € 17,-
Nicht besuchte Yogaeinheiten werden nicht rückerstattet. Eine Aufzeichnung der Yogaeinheit steht mindestens 7 Tage zur Verfügung!